Tobat tak mau Ulang lagi. Ampun.
Dulu masa zaman sekolah, kak lia ni susah sangat nak breakfast. Maybe masa tu kurang kesedaran pasal kesihatan. Parents kerja, so mak busy uruskan kami 4 beradik pagi pagi nak ke sekolah.
Bila dah masuk asrama, form 3, everyday kantin asrama sedia makan 5 kali sehari. Dari situ kak lia baru berjinak nak amal makan pagi sebelun buat sesuatu kerja. Masa tu study laa kan. Azabnya kalau makan pagi, perut mesti memulas. Sakit ya ampun. Memang rasa nyesalnyaa aku makan pagi.
As time goes by, slowly sedar yang sebenarnya pentingnya kita makan pada masa yang betul. SampI sekarang ni pun masih struggle nak jaga makan baik baik. But Alhamdulillah sekarang ni dah pandai sikitlaa bab bab jaga makan walaupun cheat day tu tetap ado.
Tahun ni, anak anak kak lia pulak start ke sekolah. As a mom, kak lia tak mau ulang perangai lama kak lia. Pagi pagi tak breakfast. Maka pulun macam macam. Manis, tu tok sah cakap laa. Kek favourite.
Sebolehnya kak lia nak jaga maka anak anak ikot masa dan cara makan yang betul.
Waktu ni kita tak rasa kesannya lagi. Tapi bila makin dewasa, badan kita semakin tua, time tu baru kita rasa nyesalnya tak jaga makan awal awal dulu Dan kak kia sangat bersyukur dapat jumpa shaklee sebab, prinsip shaklee, Dr Forest C Sbaklee seiring dengan apa yang kita patut amalkan.
Jaga makan, jaga diet, bersenam, lifeste positif, dan last zekali baru tambahan vitamin untuk tubuh kita. Jaga pemakanan adalah kunci utama. Bukan vitamin yang utama, tapi sejauh mana pemakanan kita pada hari ini?
Tepuk dada tanya hati.
Let us lead our life in a positive way. Ajar anak anak kit untuk jaga kesihatan dari kecil. Makan sayur, makan buah, veriadah, less gadget dan sentiasa positif dalam hidup.
Untuk mak mak, bekalkan anak anak nutrisi terbaik. Insyallah kita bakal membentuk generasi sihat, cergaz dan cerdas dimasa hadapan. Amin. Insyallah.
No comments:
Post a Comment